Meridiano de Intestino Grueso: Recorrido, Puntos Clave y Beneficios en la Acupuntura

El meridiano de intestino grueso es uno de los 12 meridianos principales de la medicina tradicional china (MTC). Como parte de la teoría del Yangming, este meridiano está conectado no solo con el sistema digestivo, sino también con la piel, el sistema respiratorio y el bienestar general. En acupuntura, este meridiano es fundamental para equilibrar el flujo de energía y tratar diversos trastornos.

En este artículo, exploraremos a fondo el recorrido del meridiano de intestino grueso, los puntos más importantes y cómo se estimulan mediante agujas de acupuntura para mejorar la salud.

1. ¿Qué es el Meridiano del Intestino Grueso?

El meridiano de intestino grueso se encarga de gobernar la digestión, es esencial para regular el sistema digestivo y la eliminación de toxinas, ayudando a mantener el equilibrio energético del cuerpo y promoviendo una mejor salud física y emocional. En la medicina tradicional china, se considera que la energía (Qi) fluye a través de los meridianos, por lo que cualquier desequilibrio en el intestino grueso puede manifestarse en diversas áreas del cuerpo.

Este meridiano comienza en la mano, recorre el brazo, el cuello y termina en la nariz. Su estimulación mediante acupuntura se utiliza para tratar problemas como dolores de cabeza, problemas respiratorios, alergias, estreñimiento y problemas dermatológicos.

La estimulación del meridiano de intestino grueso ofrece numerosos beneficios, tales como:

• Mejora de la función digestiva: Regulariza el tránsito intestinal y combate el estreñimiento.
• Ayuda a mejorar la capacidad para procesar las emociones, creandouna sensación de liberación emocional (del cual hablaremos más tarde)
• Alivio del dolor: Excelente para dolores de cabeza, migrañas y dolores dentales.
• Refuerzo inmunológico: Fortalece el cuerpo contra infecciones, especialmente en la temporada de resfriados y alergias.
• Salud respiratoria: Ayuda a abrir las vías nasales, mejorando la respiración y aliviando síntomas alérgicos.

Estos beneficios hacen que el meridiano de intestino grueso sea clave en la acupuntura para mantener un flujo energético armónico en el cuerpo.

¿Cómo está relacionado con la Acupuntura?

Según la acupuntura, los bloqueos energéticos en el meridiano del intestino grueso pueden manifestarse en problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, hinchazón o incluso afecciones cutáneas y emocionales, como la ansiedad o la tristeza.

La acupuntura es una herramienta poderosa para restablecer el flujo de energía en este meridiano. A través de la estimulación de puntos específicos, como LI4 (Hegu) en la mano o LI11 (Quchi) en el codo, se puede mejorar el tránsito intestinal, reducir la inflamación y promover una digestión más eficiente. Además, la acupuntura puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la conexión entre el sistema digestivo y el sistema nervioso, lo que es clave para un funcionamiento intestinal óptimo.

Estudios han demostrado que la acupuntura puede ser una terapia complementaria eficaz para tratar afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII), la colitis ulcerosa o el estreñimiento crónico. Al combinarse con hábitos de vida saludables y una alimentación equilibrada, esta técnica puede contribuir significativamente a la salud digestiva y al bienestar general.

2. Recorrido del Meridiano de Intestino Grueso

El Meridiano de Intestino Grueso sigue un trayecto clave en el cuerpo humano, comenzando en la mano y terminando en la cabeza.

Aquí os detallamos su recorrido de manera más visual:

• Listado de puntos y sus nombres:

  1. LI4 (Hegu)
  2. LI10 (Shousanli)
  3. LI11 (Quchi
  4. LI15 (Jianyu)
  5. LI16 (Jugu)
  6. LI18 (Futu
  7. LI20 (Yingxiang
  8. LI1 (Shangyang)

Este recorrido refleja cómo el intestino grueso no solo afecta la digestión, sino también el sistema respiratorio y la piel. Por ello, muchos tratamientos de acupuntura en este meridiano ayudan a aliviar congestiones nasales, problemas en la piel y otros desbalances energéticos.

3. Los 4 Puntos Principales del Meridiano del Intestino Grueso: ¿Cómo los estimulamos con agujas?

A lo largo del meridiano de intestino grueso, existen varios puntos clave que se estimulan con agujas de acupuntura. Estos son los más importantes:

– LI4 (Hegu)

Función: Este punto es famoso por tratar dolores de cabeza, problemas digestivos, y síntomas de resfriado. También es conocido por sus efectos sobre el alivio del dolor.

Técnica: Se utiliza una aguja fina de acupuntura que se inserta verticalmente en el punto ubicado entre el pulgar y el índice. La aguja se inserta generalmente a una profundidad de 0.5 a 1.0 cun, dependiendo de la constitución del paciente.

Método de estimulación: Tras la inserción de la aguja, se puede realizar una manipulación denominada «rotación» o «twist» para provocar una sensación de «De Qi», que es el sensación característica de la acupuntura donde se percibe un hormigueo o un calor. Esto estimula el flujo de Qi (energía) en el meridiano del intestino grueso.

Duración: La aguja se deja en su lugar durante 15 a 30 minutos, dependiendo de la condición tratada.

– LI10 (Shousanli)

Técnica: Se localiza en la parte externa del antebrazo, aproximadamente 2 cun (dos anchos de dedo) por debajo del pliegue del codo. Se inserta una aguja estéril en un ángulo perpendicular o ligeramente inclinado, con una profundidad de 0.5 a 1.5 cun, dependiendo de la constitución del paciente.

Método de Estimulación: Una vez insertada la aguja, se puede aplicar rotación, bombeo, o manipulación en abanico para activar la sensación de De Qi (sensación de hormigueo, pesadez o calor). 

Se puede combinar con electroacupuntura para mejorar la circulación y la estimulación energética. Alternativamente, se puede estimular con masaje o acupresión, aplicando presión firme con el pulgar durante 1-2 minutos con movimientos circulares.

Duración: Si se usa acupuntura, la aguja suele permanecer entre 15 y 30 minutos, dependiendo del tratamiento. En acupresión o masaje, se recomienda una estimulación de 1 a 3 minutos por sesión, varias veces al día según sea necesario.

– LI11 (Quchi) 

Dónde está y qué hace: Ubicado en el pliegue externo del codo, este punto se utiliza para tratar dolor en el brazo, fiebre, problemas en la piel, y equilibrar la energía del cuerpo.

Técnica: Se inserta una aguja en un ángulo de aproximadamente 45 grados, con una profundidad de entre 0.5 y 1 cun, dependiendo de la constitución del paciente y de la respuesta deseada.

Método de estimulación: Al igual que con otros puntos, se puede utilizar una manipulación en forma de rotación o de deslizamiento para promover una sensación de «De Qi». Esto ayuda a dispersar el calor y las toxinas en el cuerpo, además de equilibrar la energía.

Duración: La aguja se deja en su lugar entre 15 y 30 minutos, según la condición tratada, para mejorar el flujo energético y ayudar a aliviar el dolor y la fiebre.

– LI20 (Yingxiang) 

Función: Al lado de las fosas nasales, este punto es ideal para tratar alergias, congestión nasal, sinusitis, y otras afecciones respiratorias.

Técnica: Para estimular este punto, se inserta una aguja fina en dirección perpendicular al rostro, con una profundidad de 0.3 a 0.5 cun.

Método de estimulación: Una vez insertada la aguja, se puede aplicar una leve rotación o una técnica de vibración para dispersar el Qi en la zona de la cara y aliviar los síntomas de congestión nasal, sinusitis o alergias.

Duración: La aguja se deja en su lugar durante 15 a 20 minutos, permitiendo que el Qi se disperse y que los síntomas respiratorios se alivien.

4. Tratamientos con Agujas de Acupuntura para tu clínica en el Meridiano de Intestino Grueso

Como hemos dicho antes, las agujas de acupuntura se utilizan en la práctica clínica para desbloquear la energía estancada o excesiva en este meridiano. Al insertar agujas en puntos clave como LI4, LI11, y LI20, los acupuntores buscan restablecer el equilibrio en el flujo de energía (Qi), promoviendo la salud y el bienestar.

Por ejemplo:

• Manejo del dolor y relajación: LI4 es famoso por su capacidad para calmar el dolor y aliviar el estrés.
• Tratamientos antiinflamatorios y para la piel: LI11 es útil para pacientes con problemas inflamatorios o afecciones dermatológicas.
• Terapias respiratorias y alergias: LI20 se utiliza para mejorar la respiración y aliviar la congestión nasal, algo fundamental en pacientes con alergias o sinusitis crónica.

5. ¿Sabías qué? El Meridiano del Intestino Grueso y las Emociones

El Meridiano del Intestino Grueso en la Medicina Tradicional China no solo está relacionado con la digestión y la eliminación de desechos físicos, sino que también juega un papel fundamental en el manejo de las emociones. Este meridiano está asociado con el elemento metal, que está vinculado a temas de dejar ir, soltar y transformar. En términos emocionales, se considera que el intestino grueso ayuda a procesar y liberar tanto los desechos físicos como las emociones estancadas.

Cuando este meridiano se encuentra desequilibrado, las emociones asociadas con el duelo no resuelto, la rigidez emocional, la tristeza o la falta de capacidad para dejar ir pueden manifestarse. Las personas con un meridiano del intestino grueso debilitado pueden experimentar sentimientos de constreñimiento emocional, donde se sienten incapaces de liberarse de pensamientos o emociones del pasado. Esto puede generar bloqueos emocionales, como una tendencia a aferrarse a lo que ya no les sirve, dificultando el proceso de transformación y crecimiento.

En contraste, cuando el meridiano del intestino grueso está equilibrado, favorece la capacidad de soltar lo innecesario, tanto a nivel físico como emocional. Las emociones como la claridad mental, el desapego saludable y una actitud flexible hacia los cambios son más prominentes, facilitando un flujo saludable de energía y bienestar emocional.

Por lo que se pueden ofrecer tratamientos emocionales como:

• Acupuntura emocional
• Terapia de Liberación Emocional (EFT o Tapping)
• Respiración profunda y técnicas de desapego
• Masajes en puntos emocionales del meridiano

Estimulando y equilibrando este meridiano a través de la acupuntura o técnicas de sanación energética, se puede mejorar la capacidad para procesar las emociones de manera efectiva, promoviendo una sensación de liberación emocional y renovación.